Yoga entdeckte ich im Jahr 2003 während eines einjährigen Aufenthaltes in London. Vom ersten Moment an war ich begeistert, wie tiefgreifend und positiv Yoga auf Körper und Geist wirkt. Auch die fernöstliche Sicht der Dinge inspirierte mich von Anfang an. Im Herbst 2004 absolvierte ich die Yogalehrerausbildung* im Himalaya (International Sivananda Yoga Vedanta Centres). Seitdem ist Yoga mein täglicher Begleiter und roter Faden im Leben. Ich absolvierte die zweijährige Yogalehrerausbildung** bei Yoga-Vidya sowie die Ausbildung zur Yoga-Therapeutin (BYAT)***. Darüber hinaus bin ich Trainerin C-Lizenz Breitensport beim Bayerischen Landessportverband (BLSV) und dort als Dozentin in der Weiterbildung für Trainer im Bereich Yoga aktiv. Zudem besuche ich regelmäßig Weiterbildungen bei Sivananda und Yoga Vidya wie etwa Kundalini Yoga, Hormonyoga, Yoga für Schwangere, Herz-Programm nach Prof. Dr. Dean Ornish, Philosophie und Ayurveda. Ich bin Mitglied im BYV (Berufsverband der Yogalehrer/-innen Yoga Vidya).

Yoga habe ich bei einem Aufenthalt in Indien 1994 kennengelernt. Der ganzheitliche Ansatz in der Tradition, wie sie der indische Yoga-Meister Swami Sivananda lehrte, war genau das, was zu mir passte. Im Jahr 2005 absolvierte ich bei Sivandanda* in Reith (Österreich) die Yogalehrer-Ausbildung und begann, ehrenamtlich im Sivananda-Zentrum in München zu unterrichten. Es folgten ein Sadhana Intensiv im Sivananda Zentrum in Frankreich, viele Aufenthalte in Yoga-Zentren (Ashrams), ehrenamtliche Unterrichtstätigkeiten im Yoga Vidya Stadtzentrum in Frankfurt am Main und in Bad Meinberg. Zudem habe ich in unserem Yoga-Studio in Landsberg unterrichtet. In 2016 absolvierte ich eine Weiterbildung für Yogalehrer des Berufsverbandes der Yoga-Vidya Lehrer (BYV) in Yoga Nidra Entspannungstechniken bei Dr. Nalini Sahay (Bihar School of Yoga), in 2017 einen Vertiefungskurs für Yogalehrer, um auch fortgeschrittene Yoga Nidra-Schüler unterrichten zu können. Im Januar 2021 habe ich zudem die zweijährige Yogalehrerausbildung im Bausteinsystem bei Yoga Vidya (642 Unterrichtseinheiten) abgeschlossen.

* Anerkannt von der Yoga Alliance für den 500-Stunden-Ausbildungsstandard als RYS (Registered Yoga School)

** anerkannte(r) „Yogalehrer/in (BYV)“ vom Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen (BYV) mit 723 Unterrichtseinheiten sowie von der Yoga Alliance als RYS (Registered Yoga School)

***anerkannt vom Berufsverband der Yoga Vidya Yoga und Ayurveda Therapeuten e.V. (BYAT) mit mind. 763 Unterrichtseinheiten (UE), davon mind. 363 UE yoga-therapeutischer Teil.