J'ai découvert le yoga en 2003, lors d'un séjour d'un an à Londres. Dès le premier instant, j'ai été enthousiasmée par les effets profonds et positifs du yoga sur le corps et l'esprit. La vision orientale des choses m'a également inspirée dès le début. En automne 2004, j'ai suivi la formation de professeur de yoga* dans l'Himalaya (International Sivananda Yoga Vedanta Centres). Depuis, le yoga m'accompagne au quotidien et constitue le fil rouge de ma vie. J'ai suivi la formation de professeur de yoga** de deux ans chez Yoga-Vidya ainsi que la formation de yoga thérapeute (BYAT)***. De plus, je suis entraîneur de sport de masse avec licence C auprès de la fédération sportive bavaroise (BLSV), où je suis active en tant que chargée de cours dans la formation continue des entraîneurs dans le domaine du yoga. En outre, je participe régulièrement à des formations continues chez Sivananda et Yoga Vidya, comme le Kundalini Yoga, le Yoga hormonal, le Yoga pour femmes enceintes, le programme cardiaque du professeur Dean Ornish, la philosophie et l'Ayurveda. Je suis membre de la BYV (Association professionnelle des professeurs de yoga Yoga Vidya).

J'ai découvert le yoga lors d'un séjour en Inde en 1994. L'approche holistique de la tradition, telle qu'elle était enseignée par le maître de yoga indien Swami Sivananda, était exactement ce qui me convenait. En 2005, j'ai suivi la formation de professeur de yoga chez Sivandanda* à Reith (Autriche) et j'ai commencé à enseigner bénévolement au centre Sivananda de Munich. Il s'en est suivi une sadhana intensive au centre Sivananda en France, de nombreux séjours dans des centres de yoga (ashrams), des activités d'enseignement bénévoles au centre municipal de Yoga Vidya à Francfort-sur-le-Main et à Bad Meinberg. J'ai également enseigné dans notre studio de yoga à Landsberg. En 2016, j'ai suivi une formation continue pour professeurs de yoga de l'association professionnelle des professeurs de Yoga Vidya (BYV) sur les techniques de relaxation Yoga Nidra auprès du Dr Nalini Sahay (Bihar School of Yoga), et en 2017 un cours d'approfondissement pour professeurs de yoga afin de pouvoir enseigner aux élèves avancés de Yoga Nidra. En janvier 2021, j'ai en outre terminé la formation de professeur de yoga de deux ans selon le système modulaire de Yoga Vidya (642 unités d'enseignement).

* Reconnu par l'Alliance de Yoga pour le standard de formation de 500 heures en tant que RYS (Registered Yoga School)

** professeur de yoga (BYV) reconnu par l'association professionnelle des professeurs de Yoga Vidya (BYV) avec 723 unités d'enseignement ainsi que par la Yoga Alliance en tant que RYS (Registered Yoga School)

***reconnu par l'association professionnelle des thérapeutes de Yoga Vidya Yoga et Ayurveda e.V. (BYAT) avec au moins 763 unités d'enseignement (UE), dont au moins 363 UE de partie yoga-thérapeutique.